Menu

Articles parlant de Gym douce

Retour à la liste

24
mai
2023

Gymnastique Douce - Mardi 23 mai 2023

En ce début d'après-midi à l'Espace Korzilius à Colmar, nous étions neuf "gymnastes" super motivés . Eh oui .... regardez nos mines réjouies sur la photo ci-dessus.Petit Rappel : La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents ! Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, au sol, debout ou assis. Les postures sont variées et...

09
mai
2023

GYMNASTIQUE DOUCE - Mardi 9 mai 2023

Nous étions bien courageuses aujourd'hui mais également très enthousiastes.Le cours aux exercices diversifiés a sollicité tous nos muscles, tendons ...... et avec le sourire, bien entendu L'activité s'est tenue à l'Espace Korzilius à Colmar et c'est comme à l'accoutumée Claudia MARCHAND qui nous a coachées. """Claudia Marchand Pilates, agréée Club Sport Santé Bien être, Sport sur ordonnance, Pilates, Gym douce, programme local Révolu'form et cancers,...